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关于孩子近视,比手机、电视杀伤力更大的居然是这个~

哎,吐槽的话匣子一经打开,大家都纷纷开始大倒苦水,尤其是与娃斗智斗勇的手机、电视问题上,更让宝妈们怨声载道。

想想也真是这样,自从我家蛋蛋上小学后,每次检查最为担心的不是牙齿就是眼睛,生怕蛀牙、近视找上门~

前两天,朋友玲姐说自家7岁的娃体检时,医生就提醒孩子有轻度近视,右眼还有点散光,着实把她吓得不轻。

那一瞬间,她想起了很多娃打游戏、看电视的画面,内心也是一阵自责。 

她后悔自己平时疏于保护孩子的眼睛,不仅纵容孩子看电视,有时看到娃累了趴着写作业,她也是睁一只眼闭一只眼......

因为她总觉得孩子还小,偶尔如此没有关系,谁知道近视真的会这么早找上娃,现在也是后悔晚矣!

02

身边越来越多的近视事例,让人不得不慨叹现在近视低龄化的程度,日前,就有数据显示,我国儿童青少年总体近视率为53.6%,引起家长圈的一阵哗然。 

所以,在这个寒假时节,宝妈们的担忧也很正常,毕竟假期确实是孩子近视的高发期,也是近视加重的催化节点。

之前蛋蛋妈在网上看到“一个暑假,近视提升100度”的新闻,就是因为家长在假期中,疏于对孩子的看管所致。 

所以,要想保护好孩子们的眼睛,家长们一定要加强近视防控意识,不要让自己的一时疏忽,让孩子的眼睛“蒙了尘”。

关注孩子的用眼行为

归根结底,很多近视的发生,都是由于我们不关注孩子的用眼行为导致的。

就像上文宝妈玲姐,明明知道过度用眼对孩子视力不好,但她还是觉得孩子小没关系,进而给了近视侵扰孩子的机会。

其实关注孩子的用眼行为,就要从小做起,从小事做起,像孩子平时的写字姿势、学习的环境、以及电子设备的使用等方面都需要严加规范。

此外,家长们要注意劳逸结合,制定合理的用眼时间表,并带孩子多参加2小时以上日光下的课外活动,一定程度上可以降低孩子近视的发生风险。

及早发现孩子近视的信号

除了要关注孩子的用眼行为,日常生活中,我们也要及早发现孩子以下近视的信号,这样才能做到合理的预防和干预。

看书、玩手机会不自觉离得太近

当发现孩子看书、玩手机距离比平时近了,或者看电视喜欢凑得很近去看,这时候就要注意,孩子很可能是近视了或者是近视加深了。

频繁眨眼、揉眼睛

很多小朋友如果近视了,由于看远不清楚,会处于疲劳状态,利用揉眼睛、眨眼的动作,来缓解视物不清、眼睛疲劳的症状。

歪头看远处的事物

孩子近视后由于视物不清楚,有时会不由自主地换角度或歪头来调节,想看得更清晰。

另外家长需警惕孩子长时间的歪头视物习惯,也有可能是斜视导致的,应尽早带孩子去专业眼科机构进行排查。

注意力不集中、成绩下滑

孩子近视后,由于看不清东西,很容易出现注意力分散、烦躁的状况。

再加上担心戴眼镜被同学嘲笑,更是影响上课情绪,久而久之,成绩可能也会有所下滑。

掌握科学的近视干预方法

当然,做好孩子近视前的预防工作的同时,当孩子近视后,我们也要掌握科学的干预手段,不要迷信所谓的“偏方”或觉得只是配副眼镜的事。

首先,一定要及时到眼科医疗机构验光检查,为孩子制定科学的近视防控方案,并遵医嘱佩戴度数合适的眼镜,不要自认为孩子年龄小不需要戴眼镜。

其次,切忌“病急乱投医”,给孩子乱买一些补眼食物或宣称可以“治疗”近视的器具,我们还是要掌握科学的干预手段来帮孩子矫正视力。

最后,规范孩子戴眼镜的行为,不要让他们因同学嘲笑等因素,不愿配合医生的嘱咐来戴眼镜,从而无止境地加深近视度数,这都是得不偿失的。 

03

值得欣慰的是,由于很多人都深受近视的影响,现在有不少家庭对孩子的视力保护,做得也比之前到位多啦~

像朋友阿文,为了不让孩子步她高度近视的后尘,她平时对孩子玩电子设备都有严格的控制,即使在假期,她也会制定稍加严格的作息表,不让孩子过分放纵自己......

但是做了这么多,孩子们不重视也是徒劳,在他们的认知中,只要近视没降临到自己身上,或者近视不影响生活,就只会顾着眼前的快乐~






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